Menemukan diri sendiri dalam 3 langkah

Menemukan diri Anda adalah persyaratan dasar bagi Anda untuk dapat menjalani kehidupan yang bermakna dan terpenuhi sama sekali. Setiap manusia yang ada memiliki kerinduan ini dalam dirinya untuk akhirnya menemukan dirinya. Bagaimana Anda dapat melanjutkan, saya jelaskan kepada Anda dalam artikel ini.

Ikuti Intuisi Anda
Jika Anda ingin hidup sendiri, Anda harus terlebih dahulu mengenali diri Sejati Anda. Jalan penemuan diri ini hanya bisa terjadi jika Anda mengalihkan perhatian Anda ke dalam. Di luar adalah banyak godaan yang pada akhirnya mengalihkan perhatian kita dari diri kita sendiri. Namun, untuk menemukan kebenaran, Anda harus melihat ke dalam. Hanya di sana Anda dapat menemukan jawaban.
Benih berisi semua informasi yang dibutuhkan tanaman untuk tumbuh. Hal ini juga terjadi dengan Anda. Semuanya ada di dalam dirimu.

1. Berhenti dan bertahan diri
Jika Anda ingin menemukan diri Anda, Anda harus berhenti. Berhentilah sibuk, dengan gangguan konstan dari diri Anda sendiri yang tidak benar-benar membawa Anda ke mana pun dalam hidup. Berhentilah menghabiskan waktu dan hanya menghibur.
Jika Anda benar-benar serius tentang penemuan diri Anda, Anda harus dapat berhenti dan bertahan sendiri. Hanya ketika Anda berhenti dan mulai melakukan apa-apa, Anda akan dihadapkan dengan diri sendiri.
Jika Anda telah berhasil mengalihkan perhatian anda sejauh ini, maka jelas bahawa ia benar-benar asing dan tidak menyenangkan untuk menanggung diri anda. Namun, Anda tidak punya pilihan lain. Anda harus duduk tanpa gangguan dan dapat melihat diri Anda sendiri.
Tidak ada musik, tidak ada gambar. Hanya kamu. Duduk dan rasakan diri Anda:Pikiran apa yang ada?Apa yang Anda rasakan di tubuh Anda?Apa yang Anda rasakan ketika Anda tidak melakukan apa-apa?
Perhatikan dalam latihan ini bagaimana Anda menyelinap ke dalam berpikir lagi dan lagi. Pikiran juga merupakan tindakan untuk melakukan. Mereka membuat Anda sibuk. Mereka memercikkan Anda seperti radio atau televisi. Dalam hal ini, matikan tindakan lagi dan lagi dengan bangun dari tidur berpikir dan masuk ke persepsi.
Rasakan napas Anda lagi dan lagi dan cobalah untuk mencari tahu perasaan yang muncul. Jangan khawatir dengan itu. Biarkan semuanya ada di sana. Dengan penuh kasih memahami apa yang muncul dan terjadi dengan sendirinya. Jangan menilai dan di atas segalanya: Jangan melarikan diri. Tetap di sana. Bahkan jika itu menjadi sulit, hari ini Anda dapat merasakan setiap perasaan yang muncul.
Dalam proses ini, ada baiknya Anda mengetahui cara secara sadar menghadapi perasaan dan belajar meditasi.Temukan diri Anda dalam diam
Untuk dapat bertemu diri sendiri, Anda harus melalui semua lapisan yang muncul ke permukaan ketika Anda tidak melakukan apa-apa. Diam membantu Anda dengan ini. Hanya dalam diam Anda bisa tahu dan menemukan diri Anda. Anda perlu istirahat tanpa gangguan. Jadi luangkan waktu untuk diri sendiri setiap hari dalam kesendirian; paling baik juga di alam, dan menganggap diri Anda seperti yang dijelaskan pada langkah sebelumnya. Menjadi lebih mandiri untuk menemukan diri Anda
Menemukan diri sendiri berarti menjadi lebih mandiri dan dengan demikian lebih mandiri. Bagaimana Anda akan menemukan diri Anda ketika fokus Anda adalah pada kebutuhan hal-hal di luar?
Mungkin Anda berpikir Anda membutuhkan uang, pekerjaan impian Anda, keluarga, teman, belahan jiwa Anda, tempat tinggal baru, mobil baru, karier atau hal-hal lain.
Jika Anda mencoba menemukan kebahagiaan Anda dalam hal-hal ini atau lainnya, saya sudah dapat memberi tahu Anda bahwa pencarian ini sia-sia. Tidak peduli apa yang Anda lakukan di luar, pada akhirnya akan melemparkan Anda kembali pada diri sendiri.
Dalam hidup saya, saya juga berpikir untuk waktu yang lama bahwa saya akan menemukan kebahagiaan saya jika akhirnya saya menemukan pasangan hidup yang tepat. Dengan demikian, saya telah membuat kebahagiaan saya bergantung pada satu hal di luar, seperti yang dilakukan banyak orang lain. Saya menemukan wanita ini dan semuanya luar biasa. Namun, suatu hari, semuanya tiba-tiba runtuh. Itu hilang dalam semalam dan karena itu tidak lagi menjadi bagian dari hidup saya.
Ini melemparkan saya kembali tidak siap untuk tanah realitas yang sulit. Saya jatuh ke dalam lubang dan menderita seperti saya tidak menderita untuk waktu yang lama. Saya merasa tersesat dan kesepian, seolah-olah pilar dasar dalam hidup saya telah runtuh.
Rendahnya ini hanya bisa terjadi karena saya belum belajar untuk mandiri pada waktu itu. Saya membuat kebahagiaan saya tergantung pada keberadaan pasangan hidup. Banyak yang berada di bawah ilusi ini bahwa mereka akan menemukan kebahagiaan hidup mereka.
Namun, kebahagiaan sejati hanya dapat ditemukan melalui kemandirian, karena ini tidak tergoyahkan.
Selama Anda juga membuat diri Anda bergantung pada sesuatu di luar, baik itu hal-hal, keadaan hidup atau orang-orang, Anda tidak akan dapat menemukan diri Anda sendiri.
Anda harus sampai ke inti Anda terlebih dahulu. Setelah Anda terhubung dengannya, Anda tidak lagi membutuhkan hal-hal di luar, karena Anda memiliki diri Anda sendiri. Hanya dengan begitu Anda akan dapat membangun hubungan yang benar-benar penuh kasih dengan semua hal ini.
Apakah itu cinta ketika Anda bersama seseorang karena Anda membutuhkannya?
Mungkin tidak. Lebih lanjut tentang ini dalam artikel “Belajar mencintai tanpa syarat”.
Jadi menjadi lebih independen selangkah demi selangkah. Kenali hal-hal yang Anda pegang teguh agar tidak harus merasakan kesepian, tersesat, atau kekosongan batin.
Namun, jika Anda dengan berani menghadapi perasaan ini, Anda dapat terbangun dengan kenyataan nyata: Anda sudah membawa semua yang Anda butuhkan di dalam diri Anda. Anda tidak membutuhkan apa pun dari luar, tetapi Anda sudah lengkap, sama seperti Anda sekarang. Tetapi Anda hanya bisa mendapatkan wawasan ini jika Anda menghadapi semua perasaan, dengan berani merasakannya dan mengikuti langkah-langkah lebih lanjut di sini.

2. Menemukan Diri Anda: Bertanggung Jawab Penuh
Dengan menyelesaikan ketergantungan emosional Anda datang dengan Anda mulai bertanggung jawab atas hidup Anda. Untuk menemukan diri sendiri berarti untuk hidup sendiri sebagai makhluk independen. Setiap kali Anda melepaskan tanggung jawab (e.B pasangan seharusnya membuat Anda bahagia), Anda menyangkal diri Anda kesempatan untuk menemukan diri Anda.
Jadilah jelas tentang hal-hal berikut:Tidak ada orang lain yang harus disalahkan atas situasi hidup Anda.Anda adalah orang dewasa yang mandiri yang dapat hidup mandiriTidak ada di luar yang bisa membuat Anda bahagia dalam jangka panjang.Anda hanya akan menemukan kebahagiaan dalam kehidupan di mana Anda pada dasarnya tidak lagi membutuhkan hal-hal lain.
Anda dapat membaca lebih lanjut di sini: Berhenti merengek dan akhirnya bertanggung jawab untuk diri sendiri. Kenali diri Anda yang sebenarnya
Pada langkah pertama, Anda telah belajar untuk mengarahkan perhatian ke dalam, untuk memahami pikiran dan perasaan Anda. Sekarang langkah penting lainnya sedang terjadi: menyadari siapa Anda dan apa yang tidak Anda lakukan.
Secara umum, Anda bukan pikiran dan perasaan Anda. Anda lebih merupakan kapal di mana pikiran dan perasaan dapat mengalir. Tapi ini hanya bisa mengalir jika Anda tidak berpegang pada mereka.
Dalam langkah pengetahuan diri Anda, Anda dapat menentukan bagaimana Anda mendefinisikan diri sendiri melalui pikiran dan perasaan tertentu. Beberapa juga mendefinisikan diri mereka melalui tubuh mereka. Semua pemikiran yang terkait dengan “Saya …” Dan apa yang Anda pikir Anda benar-benar sangat menarik. Ini adalah bagian dari citra diri ilusi Anda, karena kebenarannya lebih dalam.

3. Anda adalah kesadaran yang memahami.
Pengetahuan diri Anda adalah proses yang lebih panjang. Anda dapat menemukan lebih banyak bantuan di sini: Pengetahuan diri: Ketahui siapa Anda sebenarnya. Cari tahu apa yang benar-benar Anda inginkan
Dari jutaan kemungkinan saat ini, mungkin ada beberapa hal yang benar-benar relevan bagi Anda. Ini adalah hal-hal di mana jiwa Anda ingin mengekspresikan dirinya dan memiliki pengalaman. Ini adalah hal-hal yang penting bagi Anda yang menyenangkan hati Anda, bahwa Anda menikmati dan membangun jembatan untuk antusiasme Anda.

Leave a comment

Your email address will not be published.